دریافت مشاوره تمرین بوکس
09121390525 استاد کرامتی
چرا به کلاه ایمنی رزمی نیاز داریم؟
قبل از خرید کلاه تکواندو یا کلاه بوکس باید بدانیم چرا باید از این کلاه ها استفاده کنیم. محافظت از سر به عنوان یکی از مهمترین و حساسترین اعضای بدن درمقابل ضربات در ورزش های رزمی، از اهمیت بالایی برخوردار است و نقش کلاههای محافظ مانند کلاه بوکس و کلاه تکواندو دررشتههای مختلف رزمی نیز همین میباشد. کلاههای محافظ سر، بسته به نوع رشته رزمی و نوع ضربات در آن رشتهها استانداردهای مختلفی دارد.
صدمات ناشی از ضربه به سر
به گزارش انجمن جراحان مغز و اعصاب آمریکا، ۹۰ درصد بوکسورها در دوران ورزش حرفهای خود به صدمات ناشی از ضربه به سر دچار میشوند. علی رغم اینکه تعداد مرگومیرها در بوکس کمتر از برخی رشتههای ورزشی است اما تعداد بوکسورهایی که به صدمات مغزی دچار میشوند بسیار بیشتر از موارد ثبت شده است.
وقتی رزمی کار مورد اصابت مستقیم ضربه به سر قرار میگیرد، ضربهای معادل دریافت ضربه یک توپ ۶ کیلوگرمی بولینگ که با سرعت ۳۵ کیلومتر در ساعت در حال حرکت است، دریافت میکند، یعنی حدود بیش از ۵۰ برابر نیروی جاذبه. ضربه به سر ممکن است باعث شکستگی استخوان جمجمه و آسیب به بافتهای مغز شود. ضربه ممکن است به سطح مغز آسیب برساند، شبکههای عصبی را پار کنده، منجر به ضایعات مغزی یا خونریزی شود یا لختههای بزرگ خون در مغز ایجاد کند.
تجهیزات ایمنی چه تاثیری در تمرین دارد؟
انجام تمرینات رزمی با لوازم ایمنی اهمیت زیادی دارد. لوازم ایمنی در هنگام حرکات انفجاری، توانایی بدن شما را به میزان زیادی افزایش میدهند. همچنین استفاده از لوازم ایمنی مناسب میتواند عضلات بدن را به خوبی بعد از تمرین در سریعترین زمان ممکن منقبض کند.
لوازم ایمنی مورد نیاز بوکس و سایر رشته های رزمی میتواند مقاومت بدن شما را افزایش دهد. استفاده از وسایل مناسب میتواند سرعت و توانایی بدن را افزایش دهد. علاوه بر این مزایا، استفاده از وسایل ایمنی و استاندارد میتواند صدمات احتمالی به اعضای بدن ورزشکار را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در این مقاله به بررسی کلاه بوکس میپردازیم
کلاه بوکس
طراحی و ساخت کلاه بوکس به صورتی است که از قسمت سر، صورت و فک ورزشکار در برابر ضربات محافظت کند. معمولا در تمرینات و یا در مسابقات آماتوری از این کلاه استفاده میشود. کلاه مخصوص مسابقات دارای بند بوده تا ورزشکار بتواند کلاه را محکم بر روی سر بسته تا در هنگام مسابقه جلوی دید گرفته نشود. نوعی دیگر از کلاه بوکس وجود دارد که دارای محافظ بینی و دهان هستند. این کلاهها شاید کمی تنفش را مشکل کنند، اما جهت محافظت از بینی و دهان در برابر ضربات، بسیار مناسب هستند.
انواع کلاه بوکس
کلاه بوکس آتل دار
کلاه بوکس آتل دار یکی از پرطرفدارترین انواع کلاه ایمنی میباشد که در قسمت جلوی کلاه، یک بخش برآمده سرتاسری برای محافظت از بینی و دهان قرار داده شده تا در صورت برخورد مشت مستقیم آسیبی به این اعضا نرسد. این کلاه بوکس محافظ بینی، از ایمن ترین انواع کلاه بوکس میباشد.
کلاه بوکس فک دار
کلاه بوکس فک دار یکی دیگر از انواع کلاه ایمنی رزمی هست که علاوه بر پوشاندن گونه و پیشانی، قسمت فک پایین را نیز کاور کرده و محافظت میکند. این کلاه بیشتر در رشته هایی مانند کیک بوکس و بعضی رشته های رینگی استفاده می شود.
کلاه بوکس حفاظ دار ( کلاه بوکس نقابدار )
این مدل کلاه بوکس معمولا به صورت فک دار بوده و یک نقاب پلاستیکی در قسمت جلوی آن توسط چسب یا بند قرار داده شده است که مانع برخورد ضربه به صورت ورزشکار میشود. البته در هنگام خرید این مدل کلاه دقت کنید تا از کیفیت بالای نقاب و نشکن بودن آن مطمئن شوید.
کلاه بوکس بدون فک ( معروف به کلاه بوکس گرین هیل )
این مدل کلاه بوکس حرفه ای که رایج ترین کلاه در رشته بوکس میباشد اولین بار توسط شرکت گرین هیل تولید شد و لذا به نام همین برند معروف شد. در این مدل کلاه، گونه و فک بدون محافظ بوده و به همین دلیل دید ورزشکار بسیار خوب میباشد.




