اصول برنامه ریزی تمرینات ورزشی برای کودکان

---

اصول برنامه ریزی تمرینات کودکان
طراحی هوشمند برای نسل آینده
علم تمرین در کودکان و نوجوانان
پایه ریزی قهرمانان فردا
از کودکی تا قهرمانی با علم تمرین
فواید یادگیری آموزش طراحی تمرینات در کودکان و نوجوانان
پیشگیری از آسیب ها

کودکان و نوجوانان هنوز در حال رشد هستند
طراحی علمی تمرین جلوی فشار بیش از حد و آسیب دیدگی زودرس را می‌گیرد توسعه هماهنگی و مهارت های حرکتی پایه در این سنین یادگیری مهارت های حرکتی باعث می‌شود بعد ها تکنیک های ورزشی پیچیده تر را راحت تر یاد بگیرند
تقویت استقامت قدرت و انعطاف‌پذیری متناسب با سن تمرینات باید با توجه به سن و مرحله رشد طراحی شود تا سیستم عضلانی و قلبی و عروقی به طور ایمن تقویت شوند

ایجاد انگیزه و علاقه بلند مدت به ورزش
تمرینات علمی تمرینات جذاب متنوع و ایمن کودک از ورزش زده نمی‌شود و در مسیر ادامه می‌دهد
افزایش اعتماد بنفس و مهارت های اجتماعی تمرینات گروهی و طراحی درست باعث می‌شود کودک حس موفقیت همکاری و رهبری را تجربه کند
زمینه سازی برای قهرمانی در آینده

اگر از کودکی طراحی تمرین درست باشد بدن و ذهن آماده رسیدن به سطوح بالای ورزشی می‌شود در مدرسه بوکس پسران آکادمی بوکس کرامتی روش آموزش و طراحی تمرین به کودکان و خردسالان با حفظ ایمنی و همچنین با تنوع در حرکات پایه و آموزش تکنیک ها بوکس در قالب بازی و سرگرمی انجام می‌شود تا کودکان علاقه بیشتری به ورزش پیدا کنند و از محیط باشگاه زده نشوند و با نشاط وارد جمع دوستانشان و هم باشگاهی هایشان شودند

آشنایی یه مربی خوب در مورد روانشناسی ورزشی بسیار حائز اهمیت است چون باید با تک تک شاگرد به خوبی ارتباط برقرار کنید و بر اعمال و رفتار آنها در محیط باشگاه تسلط کامل داشته باشید بدلیل سنگینی و خشونتی که در ورزش بوکس است باید با راه کارهای فنی و روانشناختی ذهن کودکان را برای تغییر دیدگاه در مورد این ورزش مهیج و زیبا عوض کنید تا در جامعه به راحتی بتوانند کنترل خشم داشته باشد و از این ورزش به عنوان ابزاری برای درگیری و دعوا استفاده نکنند و سلامت زندگی کنند در آکادمی بوکس کرامتی تلاش ما بر این است که افرادی را پرورش دهیم که برای جامعه مفید باشند و در میادین قهرمانی افتخار آفرین باشند هم برای خانواده هم جامعه و هم کشور

---

۰۹۱۲۱۳۹۰۵۲۵ شماره تماس آکادمی بوکس کرامتی